Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -38% | 48 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 201 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -55% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -66% | 6 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -95% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 60% mehr Energie als Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 201kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 124% proteinhaltiger. Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura liefert dir mit 55% weniger nur 0,9g.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 191% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura mit 6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura mit 1,7g zu 54% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 1,9g sind bei Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 95% fettarmer als Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 6,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura Salz in der Menge von 0,04g.
Kartoffeln, mit Schale beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Babygläschen, Karotten mit Kartoffeln von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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