Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -45% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -47% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -98% | 1,7 | g |
| Fett | 1,2 | g | -91% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Hacksteak, Rind. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 82% mehr Energie als Hacksteak, Rind. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 842kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 47% proteinarmer. Hacksteak, Rind liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 88% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 4471% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hacksteak, Rind mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 91% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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