Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Frische Lasagne, Bolognese (Cucina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Frische Lasagne, Bolognese von Cucina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 669 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -56% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 669 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -22% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -98% | 1,5 | g |
| Fett | 1,2 | g | -86% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Frische Lasagne, Bolognese von Cucina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Frische Lasagne, Bolognese von Cucina. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Frische Lasagne, Bolognese von Cucina gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 128% mehr Energie als Frische Lasagne, Bolognese von Cucina. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Frische Lasagne, Bolognese von Cucina 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 669kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 22% proteinarmer. Frische Lasagne, Bolognese von Cucina liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 5080% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Lasagne, Bolognese von Cucina mit 1,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 8,5g sind bei Frische Lasagne, Bolognese von Cucina Fett. Damit ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 86% fettarmer als Frische Lasagne, Bolognese von Cucina.
Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Frische Lasagne, Bolognese von Cucina. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 9,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frische Lasagne, Bolognese von Cucina Salz in der Menge von 1,1g.
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