Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Hackfleisch, Schweinefleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Hackfleisch, Schweinefleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -18% | 442 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -51% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -100% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -93% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hackfleisch, Schweinefleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 18% weniger Energie als Hackfleisch, Schweinefleisch. Damit gibt Hackfleisch, Schweinefleisch 1,2 mal so viele Kalorien wie Basmati, Reis von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.850kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 51% proteinarmer. Hackfleisch, Schweinefleisch liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 25900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0,3g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati, Reis von Rapunzel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, Schweinefleisch Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 93% fettarmer als Hackfleisch, Schweinefleisch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Schweinefleisch Salz in der Menge von 0,14g.
Basmati, Reis von Rapunzel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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