Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -18% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -51% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -100% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -93% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 22% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.520kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 103% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 51% weniger nur 9,3g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 1250% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, Schweinefleisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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