Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Senf, scharf (Dreiturm)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Senf, scharf von Dreiturm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 468 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 9,91 | g |
| Natrium: | 3,9 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -69% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 468 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -37% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -96% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -82% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 9,91 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Senf, scharf von Dreiturm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100ml Senf, scharf von Dreiturm. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Senf, scharf von Dreiturm gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 221% mehr Energie als Senf, scharf von Dreiturm. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Senf, scharf von Dreiturm 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 468kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 58% proteinhaltiger. Senf, scharf von Dreiturm liefert dir mit 37% weniger nur 5,9g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 2264% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, scharf von Dreiturm mit 3,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Senf, scharf von Dreiturm mit 3,2g zu 66% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Senf, scharf von Dreiturm 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 6,7g sind bei Senf, scharf von Dreiturm Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 82% fettarmer als Senf, scharf von Dreiturm.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Senf, scharf von Dreiturm. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Senf, scharf von Dreiturm Salz in der Menge von 9,91g.
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