Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Basmatireis, im Kochbeutel (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Basmatireis, im Kochbeutel von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -19% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -56% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -53% | 77,6 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -94% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Basmatireis, im Kochbeutel von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 19% weniger Energie als Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Damit gibt Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.508kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 56% proteinarmer. Basmatireis, im Kochbeutel von tegut liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 130% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, im Kochbeutel von tegut is mit 77,6g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 0,3g wird dir bei Pommes Frites, fritiert 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1713% mehr als bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Basmatireis, im Kochbeutel von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Basmatireis, im Kochbeutel von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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