Vergleich: Ziegenkäse, mittelweich vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ziegenkäse, mittelweich und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.523 | kJ |
| Protein: | 21,58 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,12 | g |
| - davon Zucker: | 0,12 | g |
| Fett: | 29,84 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20,64 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,42 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -67% | 121 | kcal |
| Brennwert | 1.523 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 21,58 | g | -26% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| - davon Zucker | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 29,84 | g | -98% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 20,64 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0,42 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ziegenkäse, mittelweich und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ziegenkäse, mittelweich und 100g Harzer Käse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ziegenkäse, mittelweich 201% mehr Energie als Harzer Käse von ja!. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ziegenkäse, mittelweich 364kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.523kJ und 507kJ.
Mit 21,58g Protein ist Ziegenkäse, mittelweich zu 26% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 0,12g ist Ziegenkäse, mittelweich zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Käse von ja! mit 0,1g.
Mit 0,12g wird dir bei Ziegenkäse, mittelweich 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 29,84g Bestandteil von Ziegenkäse, mittelweich. Das sind 5868% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ziegenkäse, mittelweich mit 20,64g 68,8 mal so hoch wie bei Harzer Käse von ja!. Bei Harzer Käse von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ziegenkäse, mittelweich 1,05g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren