Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 28% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | 361 | kcal | |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -28% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -10% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -52% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Bandnudeln von Combino. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 1% mehr Energie als Bandnudeln von Combino. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.530kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 28% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Combino mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 63% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 52% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
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