Vergleich: Thai Duftreis (K-Classic) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thai Duftreis von K-Classic und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.475 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -81% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.475 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -95% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thai Duftreis von K-Classic und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thai Duftreis von K-Classic und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Thai Duftreis von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Thai Duftreis von K-Classic 418% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thai Duftreis von K-Classic 347kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.475kJ und 279kJ.
Mit 6,8g Protein ist Thai Duftreis von K-Classic zu 43% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Thai Duftreis von K-Classic zu 1900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 87% unter dem von Thai Duftreis von K-Classic. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 7,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Thai Duftreis von K-Classic. Das sind 200% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Thai Duftreis von K-Classic 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Magerquark von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,1g.
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