Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Pasta, pomodoro mozzarella (Mondo Italiano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 545 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -64% | 129 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 545 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -55% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -68% | 24,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 181% mehr Energie als Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 545kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 121% proteinhaltiger. Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano liefert dir mit 55% weniger nur 4,2g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano mit 24,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano mit 4,4g zu 75% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Basmati, Reis von Rapunzel sowie Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano entspricht dieser 1,2g.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Pasta, pomodoro mozzarella von Mondo Italiano Salz in der Menge von 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren