Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Bio Hafer Drink (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von K-Take it Veggi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -88% | 42 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -92% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -90% | 7,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -33% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100ml Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 764% mehr Energie als Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Das ist 8,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 179kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 1229% proteinhaltiger. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi liefert dir mit 92% weniger nur 0,7g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 7,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 4,5g zu 76% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, Reis von Rapunzel. Das sind 50% mehr als bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,08g.
Basmati, Reis von Rapunzel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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