Vergleich: Grilldoraden Filets (Laschinger Aqua-Group) vs. Zander-Filets (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group und Zander-Filets von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Laschinger Aqua-Group
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 134,5 | kcal |
| Brennwert: | 565,6 | kJ |
| Protein: | 20,43 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4,89 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,36 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 19,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Kalorien | 134,5 | kcal | -17% | 112 | kcal |
| Brennwert | 565,6 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 20,43 | g | -7% | 19,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,89 | g | -20% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,36 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group und die Nährwerte von Zander-Filets von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group und 100g Zander-Filets von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group 20% mehr Energie als Zander-Filets von Deutsche See. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group 134,5kcal und bei Zander-Filets von Deutsche See 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565,6kJ und 469kJ.
Mit 20,43g Protein ist Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group zu 7% proteinhaltiger. Zander-Filets von Deutsche See liefert dir mit 7% weniger nur 19,1g.
Bei 2,2g ist Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zander-Filets von Deutsche See mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 4,89g Bestandteil von Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group. Das sind 25% mehr als bei Zander-Filets von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Bei Grilldoraden Filets von Laschinger Aqua-Group sind 0,36g gesättigte Fettsäuren. Das sind 74% mehr als bei Zander-Filets von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,9 mal so hoch.
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