Vergleich: Paprika, rot vs. Walnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Walnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,01 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -94% | 654 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -91% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -9% | 7,01 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 65,21 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,7 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Walnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Walnüsse. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Walnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 94% weniger Energie als Walnüsse. Damit gibt Walnüsse 17,7 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Walnüsse 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 2.738kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 91% proteinarmer. Walnüsse liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 1072% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Walnüsse is mit 7,01g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 145% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 65,21g sind bei Walnüsse Fett. Damit ist Paprika, rot zu 99% fettarmer als Walnüsse.
Rechts werden dir von Walnüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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