Vergleich: Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -21% | 129 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -45% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -65% | 5 | g |
| Fett | 3,1 | g | -65% | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört zur Gruppe keine und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 21% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 1,3 mal so viele Kalorien wie Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 536kJ.
Mit 4,1g Protein ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 45% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 3,1g geringer. 8,8g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann Fett. Damit ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 65% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann.
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