Vergleich: Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur) vs. Mandel, ungesüsst (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und Mandel, ungesüsst von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -87% | 13 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 52 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -90% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -65% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört zur Gruppe keine und Mandel, ungesüsst von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 685% mehr Energie als Mandel, ungesüsst von Alpro. Das ist 7,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal und bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 52kJ.
Mit 4,1g Protein ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 925% proteinhaltiger. Mandel, ungesüsst von Alpro liefert dir mit 90% weniger nur 0,4g.
Bei 14,1g ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 14000% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandel, ungesüsst von Alpro mit 0,1g.
Mit 13,6g wird dir bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 136 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13500% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Das sind 182% mehr als bei Mandel, ungesüsst von Alpro. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 2g 20 mal so hoch wie bei Mandel, ungesüsst von Alpro. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz geliefert. Bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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