Vergleich: Mandel, ungesüsst (Alpro) vs. Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -87% | 102 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 429 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -90% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 13,6 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -65% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Mandel, ungesüsst von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 87% weniger Energie als Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Damit gibt Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 7,9 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 429kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 90% proteinarmer. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 925% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur is mit 14,1g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 13,6g zu 99% unter dem von Mandel, ungesüsst von Alpro. Somit beinhaltet Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 136 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel, ungesüsst von Alpro mit 1,1g geringer. 3,1g sind bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur Fett. Damit ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 65% fettarmer als Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur.
Bei Mandel, ungesüsst von Alpro sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Dort liegt der Wert bei 2g, also 20 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur Salz in der Menge von 0,15g.
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