Vergleich: Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur) vs. Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.482 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,3 | g |
| - davon Zucker: | 25 | g |
| Fett: | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -71% | 354 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 1.482 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -9% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -68% | 44,3 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 25 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -82% | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und die Nährwerte von Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und 100g Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört zur Gruppe keine und Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 71% weniger Energie als Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl 3,5 mal so viele Kalorien wie Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal und bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 1.482kJ.
Mit 4,1g Protein ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 9% proteinarmer. Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl is mit 44,3g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl mit 25g zu 46% unter dem von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur. Somit beinhaltet Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 3,1g geringer. 17,3g sind bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 82% fettarmer als Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl.
Bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Apfel-Zimt Muffin, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1g.
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