Vergleich: Eiernudeln vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln von Jeden Tag und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -3% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -13% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -1% | 69 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -29% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln von Jeden Tag und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln von Jeden Tag und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Eiernudeln von Jeden Tag gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln von Jeden Tag 3% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Eiernudeln von Jeden Tag 361kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.562kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln von Jeden Tag zu 13% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 15% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Eiernudeln von Jeden Tag zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 69g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln von Jeden Tag mit 2,5g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Eiernudeln von Jeden Tag zu 29% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
Bei Eiernudeln von Jeden Tag sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiernudeln von Jeden Tag 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,36g.
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