Vergleich: Knusper Snack, Schoko Cornflakes (Leibniz) vs. Sandwich Toast, Käse-Schinken (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz und Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 480 | kcal |
| Brennwert: | 2.013 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 33 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 226 | kcal |
| Brennwert: | 950 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 480 | kcal | -53% | 226 | kcal |
| Brennwert | 2.013 | kJ | 950 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -48% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -61% | 26 | g |
| - davon Zucker | 33 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 20 | g | -64% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 0,78 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz und die Nährwerte von Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz und 100g Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select. Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz 112% mehr Energie als Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz 480kcal und bei Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select 226kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.013kJ und 950kJ.
Mit 6,6g Protein ist Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz zu 48% proteinarmer. Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 67g ist Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz zu 158% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select mit 26g.
Mit 33g wird dir bei Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz 17,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1637% mehr.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz. Das sind 174% mehr als bei Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select. Hier beträgt der Anteil 7,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz mit 12g 2,6 mal so hoch wie bei Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select. Bei Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select liegt der Wert bei 4,6g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Knusper Snack, Schoko Cornflakes von Leibniz 0,78g Salz. Rechts erhälst du von Sandwich Toast, Käse-Schinken von chef select Salz in der Menge von 1,7g.
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