Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -71% | 240 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -1% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -36% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 71% weniger Energie als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Damit gibt Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 3,5 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.005kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 1% proteinarmer. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER is mit 39g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das sind 2% mehr als bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 1,5g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren