Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -31% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -31% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -30% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -42% | 4,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 45% mehr Energie als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.005kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 45% proteinhaltiger. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liefert dir mit 31% weniger nur 7,4g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 39g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 73% mehr als bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER Salz in der Menge von 1,5g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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