Vergleich: Kochhinterschinken (Dulano) vs. Lyoner (Gebirgsjäger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken von Dulano und Lyoner von Gebirgsjäger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -59% | 264 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.093 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -33% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3 | g | -87% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 9,2 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken von Dulano und die Nährwerte von Lyoner von Gebirgsjäger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken von Dulano und 100g Lyoner von Gebirgsjäger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken von Dulano 59% weniger Energie als Lyoner von Gebirgsjäger. Damit gibt Lyoner von Gebirgsjäger 2,4 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken von Dulano. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken von Dulano 108kcal und bei Lyoner von Gebirgsjäger 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.093kJ.
Mit 19,5g Protein ist Kochhinterschinken von Dulano zu 50% proteinhaltiger. Lyoner von Gebirgsjäger liefert dir mit 33% weniger nur 13g.
Bei 0,5g ist Kochhinterschinken von Dulano zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lyoner von Gebirgsjäger is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lyoner von Gebirgsjäger mit 0,9g zu 56% unter dem von Kochhinterschinken von Dulano. Somit beinhaltet Lyoner von Gebirgsjäger 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kochhinterschinken von Dulano mit 3g geringer. 23g sind bei Lyoner von Gebirgsjäger Fett. Damit ist Kochhinterschinken von Dulano zu 87% fettarmer als Lyoner von Gebirgsjäger.
Bei Kochhinterschinken von Dulano sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Lyoner von Gebirgsjäger. Dort liegt der Wert bei 9,2g, also 9,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kochhinterschinken von Dulano 1,9g Salz. Rechts erhälst du von Lyoner von Gebirgsjäger Salz in der Menge von 2,29g.
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