Vergleich: Lyoner (Gebirgsjäger) vs. Kochhinterschinken (Dulano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lyoner von Gebirgsjäger und Kochhinterschinken von Dulano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gebirgsjäger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.093 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,2 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -59% | 108 | kcal |
| Brennwert | 1.093 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -33% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 23 | g | -87% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 | g | 1 | g | |
| Salz | 2,29 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lyoner von Gebirgsjäger und die Nährwerte von Kochhinterschinken von Dulano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lyoner von Gebirgsjäger und 100g Kochhinterschinken von Dulano. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lyoner von Gebirgsjäger 144% mehr Energie als Kochhinterschinken von Dulano. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lyoner von Gebirgsjäger 264kcal und bei Kochhinterschinken von Dulano 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.093kJ und 455kJ.
Mit 13g Protein ist Lyoner von Gebirgsjäger zu 33% proteinarmer. Kochhinterschinken von Dulano liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Lyoner von Gebirgsjäger zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kochhinterschinken von Dulano mit 0,5g.
Mit 0,9g wird dir bei Lyoner von Gebirgsjäger 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Lyoner von Gebirgsjäger. Das sind 667% mehr als bei Kochhinterschinken von Dulano. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lyoner von Gebirgsjäger mit 9,2g 9,2 mal so hoch wie bei Kochhinterschinken von Dulano. Bei Kochhinterschinken von Dulano liegt der Wert bei 1g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Kochhinterschinken von Dulano 1,9g Salz geliefert. Bei Lyoner von Gebirgsjäger beträgt der Salzgehalt 2,29g.
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