Vergleich: Kochhinterschinken (Dulano) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken von Dulano und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -59% | 265 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -58% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -21% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken von Dulano und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken von Dulano und 100g Butter Toast von Golden Toast. Kochhinterschinken von Dulano gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Butter Toast von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken von Dulano 59% weniger Energie als Butter Toast von Golden Toast. Damit gibt Butter Toast von Golden Toast 2,5 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken von Dulano. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken von Dulano 108kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.118kJ.
Mit 19,5g Protein ist Kochhinterschinken von Dulano zu 138% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 58% weniger nur 8,2g.
Bei 0,5g ist Kochhinterschinken von Dulano zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter Toast von Golden Toast is mit 48g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 89% unter dem von Kochhinterschinken von Dulano. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 8,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kochhinterschinken von Dulano mit 3g geringer. 3,8g sind bei Butter Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Kochhinterschinken von Dulano zu 21% fettarmer als Butter Toast von Golden Toast.
Bei Kochhinterschinken von Dulano sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz geliefert. Bei Kochhinterschinken von Dulano beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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