Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Sauerrahm (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Sauerrahm von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -44% | 162 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 671 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -74% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -30% | 3,3 | g |
| Fett | 3,9 | g | -74% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Sauerrahm von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 44% weniger Energie als Sauerrahm von Gmunder Milch. Damit gibt Sauerrahm von Gmunder Milch 1,8 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 671kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 290% proteinhaltiger. Sauerrahm von Gmunder Milch liefert dir mit 74% weniger nur 3g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sauerrahm von Gmunder Milch is mit 3,3g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 15g sind bei Sauerrahm von Gmunder Milch Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 74% fettarmer als Sauerrahm von Gmunder Milch.
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