Vergleich: Kochhinterschinken (Dulano) vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken von Dulano und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -39% | 176 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -3% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken von Dulano und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken von Dulano und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Kochhinterschinken von Dulano gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken von Dulano 39% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken von Dulano. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken von Dulano 108kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 737kJ.
Mit 19,5g Protein ist Kochhinterschinken von Dulano zu 3% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 3% weniger nur 19g.
Bei 0,5g ist Kochhinterschinken von Dulano zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Kochhinterschinken von Dulano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kochhinterschinken von Dulano mit 3g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Kochhinterschinken von Dulano zu 73% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.
Bei Kochhinterschinken von Dulano sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kochhinterschinken von Dulano 1,9g Salz. Rechts erhälst du von Bio Räucherlachs von Jeden Tag Salz in der Menge von 3,3g.
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