Vergleich: Erbseneintopf, mit Rauchspeck (ja!) vs. Kichererbsen Kokos-Eintopf (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! und Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 331 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 361 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -8% | 86 | kcal |
| Brennwert | 331 | kJ | 361 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -44% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 9,8 | g | -11% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -43% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! und die Nährwerte von Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! und 100g Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! 8% weniger Energie als Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura. Damit gibt Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. In Zahlen sind das bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! 79kcal und bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 331kJ und 361kJ.
Mit 5g Protein ist Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! zu 79% proteinhaltiger. Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura liefert dir mit 44% weniger nur 2,8g.
Bei 9,8g ist Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura is mit 11g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura mit 2,5g zu 92% unter dem von Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja!. Somit beinhaltet Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura 12,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! mit 1,6g geringer. 2,8g sind bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura Fett. Damit ist Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! zu 43% fettarmer als Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura.
Bei Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erbseneintopf, mit Rauchspeck von ja! 1g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen Kokos-Eintopf von Alnatura Salz in der Menge von 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren