Vergleich: Bierschinken (ja!) vs. Baguette, Salami (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bierschinken von ja! und Baguette, Salami von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 927 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -17% | 221 | kcal |
| Brennwert | 771 | kJ | 927 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -49% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 26,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 13 | g | -35% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bierschinken von ja! und die Nährwerte von Baguette, Salami von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bierschinken von ja! und 100g Baguette, Salami von K-Classic. Bierschinken von ja! gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Baguette, Salami von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bierschinken von ja! 17% weniger Energie als Baguette, Salami von K-Classic. Damit gibt Baguette, Salami von K-Classic 1,2 mal so viele Kalorien wie Bierschinken von ja!. In Zahlen sind das bei Bierschinken von ja! 184kcal und bei Baguette, Salami von K-Classic 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 771kJ und 927kJ.
Mit 16g Protein ist Bierschinken von ja! zu 95% proteinhaltiger. Baguette, Salami von K-Classic liefert dir mit 49% weniger nur 8,2g.
Bei 0,5g ist Bierschinken von ja! zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, Salami von K-Classic is mit 26,6g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette, Salami von K-Classic mit 1,9g zu 74% unter dem von Bierschinken von ja!. Somit beinhaltet Baguette, Salami von K-Classic 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13g Bestandteil von Bierschinken von ja!. Das sind 53% mehr als bei Baguette, Salami von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 8,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bierschinken von ja! mit 4g 1,4 mal so hoch wie bei Baguette, Salami von K-Classic. Bei Baguette, Salami von K-Classic liegt der Wert bei 2,8g, also 30% geringer.
Rechts werden dir von Baguette, Salami von K-Classic 1,14g Salz geliefert. Bei Bierschinken von ja! beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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