Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bierschinken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bierschinken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -41% | 184 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 771 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -24% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -85% | 13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bierschinken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bierschinken von ja!. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bierschinken von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 41% weniger Energie als Bierschinken von ja!. Damit gibt Bierschinken von ja! 1,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bierschinken von ja! 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 771kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 31% proteinhaltiger. Bierschinken von ja! liefert dir mit 24% weniger nur 16g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bierschinken von ja! is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bierschinken von ja! mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bierschinken von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 13g sind bei Bierschinken von ja! Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 85% fettarmer als Bierschinken von ja!.
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