Vergleich: Putenhackfleisch, mild & saftig (Gut & Günstig) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -47% | 234 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -83% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 47% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 1,9 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 123kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 972kJ.
Mit 23,1g Protein ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 28% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Bei 0,5g ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig mit 3,1g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig zu 83% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 7,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Putenhackfleisch, mild & saftig von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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