Vergleich: Frikadellen (ja!) vs. Leberkäse Aufschnitt (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von ja! und Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 18,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 295 | kcal | -21% | 233 | kcal |
| Brennwert | 1.236 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -11% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -96% | 0,4 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 22 | g | -15% | 18,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von ja! und die Nährwerte von Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von ja! und 100g Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frikadellen von ja! 27% mehr Energie als Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frikadellen von ja! 295kcal und bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.236kJ und 976kJ.
Mit 14g Protein ist Frikadellen von ja! zu 11% proteinarmer. Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg liefert dir 15,7g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Frikadellen von ja! zu 2400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg mit 0,4g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Frikadellen von ja!. Das sind 18% mehr als bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Hier beträgt der Anteil 18,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frikadellen von ja! mit 8,8g 1 mal so hoch wie bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. Bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg liegt der Wert bei 8,7g, also 1% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frikadellen von ja! 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 2,1g.
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