Vergleich: Leberkäse Aufschnitt (Wilhelm Brandenburg) vs. Frikadellen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg und Frikadellen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 18,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 233 | kcal | -21% | 295 | kcal |
| Brennwert | 976 | kJ | 1.236 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -11% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -96% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 18,7 | g | -15% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Frikadellen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg und 100g Frikadellen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 21% weniger Energie als Frikadellen von ja!. Damit gibt Frikadellen von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 233kcal und bei Frikadellen von ja! 295kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 1.236kJ.
Mit 15,7g Protein ist Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg zu 12% proteinhaltiger. Frikadellen von ja! liefert dir mit 11% weniger nur 14g.
Bei 0,4g ist Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frikadellen von ja! is mit 10g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg mit 18,7g geringer. 22g sind bei Frikadellen von ja! Fett. Damit ist Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg zu 15% fettarmer als Frikadellen von ja!.
Bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg sind 8,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 1% mehr als bei Frikadellen von ja!. Dort liegt der Wert bei 8,8g, also 1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frikadellen von ja! 1,5g Salz geliefert. Bei Leberkäse Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 2,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren