Vergleich: Frikadellen (ja!) vs. Frikadelle, nach Hausfrauen-Art (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von ja! und Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.021 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 17,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 295 | kcal | -17% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.236 | kJ | 1.021 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -4% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -29% | 7,1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 22 | g | -19% | 17,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 | g | 7,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von ja! und die Nährwerte von Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von ja! und 100g Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frikadellen von ja! 20% mehr Energie als Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frikadellen von ja! 295kcal und bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.236kJ und 1.021kJ.
Mit 14g Protein ist Frikadellen von ja! zu 4% proteinhaltiger. Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* liefert dir mit 4% weniger nur 13,5g.
Bei 10g ist Frikadellen von ja! zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* mit 7,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* mit 1,1g zu 64% unter dem von Frikadellen von ja!. Somit beinhaltet Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Frikadellen von ja!. Das sind 23% mehr als bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 17,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frikadellen von ja! mit 8,8g 1,1 mal so hoch wie bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost*. Bei Frikadelle, nach Hausfrauen-Art von bofrost* liegt der Wert bei 7,8g, also 11% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren