Vergleich: Brezeln (Glutano) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln von Glutano und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.039 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -52% | 235 | kcal |
| Brennwert | 2.039 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -39% | 44 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 21 | g | -95% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln von Glutano und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln von Glutano und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Brezeln von Glutano gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Roggenbrötchen von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brezeln von Glutano 107% mehr Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln von Glutano 486kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.039kJ und 995kJ.
Mit 0g Protein ist Brezeln von Glutano zu 100% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Brezeln von Glutano zu 64% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 100% unter dem von Brezeln von Glutano. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Brezeln von Glutano. Das sind 1809% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brezeln von Glutano mit 9g 22,5 mal so hoch wie bei Roggenbrötchen von BackWerk. Bei Roggenbrötchen von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Roggenbrötchen von BackWerk 1,4g Salz geliefert. Bei Brezeln von Glutano beträgt der Salzgehalt 2,54g.
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