Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Hirtenkäse (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Hirtenkäse von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -15% | 274 | kcal |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 1.148 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -17% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -77% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -11% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 3 | g | 3 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Hirtenkäse von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g Hirtenkäse von tegut. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hirtenkäse von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 18% mehr Energie als Hirtenkäse von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Hirtenkäse von tegut 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 1.148kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 21% proteinhaltiger. Hirtenkäse von tegut liefert dir mit 17% weniger nur 19g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 340% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirtenkäse von tegut mit 0,5g.
Mit 2,2g wird dir bei Halloumi, Natur von Mitakos 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 12% mehr als bei Hirtenkäse von tegut. Hier beträgt der Anteil 22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 17,3g 1,2 mal so hoch wie bei Hirtenkäse von tegut. Bei Hirtenkäse von tegut liegt der Wert bei 14,6g, also 16% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren