Vergleich: Erbsen, Gelbe (Müller's Mühle) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -66% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -25% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 16 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle und 100g Hähnchenbrustfilet. Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 192% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 318kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 456kJ.
Mit 20g Protein ist Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1,9g wird dir bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle mit 1,5g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle zu 25% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Erbsen, Gelbe von Müller's Mühle beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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