Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,89 | mg |
| Vitamin E: | 29,1 | mg |
| Calcium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 290 | mg |
| Phosphor: | 535 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,09 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 42 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Kalorien | 444 | kcal | -91% | 40 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -95% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -41% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 31,4 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 33,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,89 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin E | 29,1 | mg | 0,3 | mg | |
| Calcium | 500 | mg | 42 | mg | |
| Kupfer | 1,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 290 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 535 | mg | 22 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Orange. Bio chia samen von joy.foods gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 1010% mehr Energie als Orange. Das ist 11,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 167kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 2020% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 95% weniger nur 1g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orange mit 8,3g zu 90% unter dem von bio chia samen von joy.foods. Somit beinhaltet Orange 10,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei bio chia samen von joy.foods beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Bio chia samen von joy.foods beinhaltet 33,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 21,1 mal so hoch. Bei Orange liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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