Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -52% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -43% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -73% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -55% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 108% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 649kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 76% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 43% weniger nur 13g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 267% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 2,2g wird dir bei Halloumi, Natur von Mitakos 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 124% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 17,3g 5,6 mal so hoch wie bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liegt der Wert bei 3,1g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,32g Salz geliefert. Bei Halloumi, Natur von Mitakos beträgt der Salzgehalt 3g.
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