Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -35% | 204 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -45% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -30% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -69% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 53% mehr Energie als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 858kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 83% proteinhaltiger. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liefert dir mit 45% weniger nur 6g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 35,7g.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 225% mehr als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 1,32g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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