Vergleich: Banane vs. Maiswaffeln (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Maiswaffeln von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -77% | 391 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -86% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -73% | 85,5 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -78% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Maiswaffeln von Rewe Bio. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Maiswaffeln von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 77% weniger Energie als Maiswaffeln von Rewe Bio. Damit gibt Maiswaffeln von Rewe Bio 4,4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.638kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 86% proteinarmer. Maiswaffeln von Rewe Bio liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 606% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von Rewe Bio is mit 85,5g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 40,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3977% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,5g sind bei Maiswaffeln von Rewe Bio Fett. Damit ist Banane zu 78% fettarmer als Maiswaffeln von Rewe Bio.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Maiswaffeln von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 6,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Maiswaffeln von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,5g.
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