Vergleich: Mandeln, gemahlen (ATCO) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln, gemahlen von ATCO und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 599 | kcal |
| Brennwert: | 2.502 | kJ |
| Protein: | 18,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 51,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 599 | kcal | -74% | 155 | kcal |
| Brennwert | 2.502 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 18,7 | g | -30% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -84% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 51,4 | g | -79% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln, gemahlen von ATCO und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln, gemahlen von ATCO und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Mandeln, gemahlen von ATCO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Mandeln, gemahlen von ATCO 286% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln, gemahlen von ATCO 599kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.502kJ und 649kJ.
Mit 18,7g Protein ist Mandeln, gemahlen von ATCO zu 44% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 30% weniger nur 13g.
Bei 3,7g ist Mandeln, gemahlen von ATCO zu 517% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 3,7g wird dir bei Mandeln, gemahlen von ATCO 7,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 640% mehr.
Fett ist mit 51,4g Bestandteil von Mandeln, gemahlen von ATCO. Das sind 367% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln, gemahlen von ATCO mit 4,5g 1,5 mal so hoch wie bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liegt der Wert bei 3,1g, also 31% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln, gemahlen von ATCO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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