Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Falafel (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Falafel von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 66% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.339 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | 321 | kcal | |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 1.339 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -66% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -92% | 28 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -25% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 3 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Falafel von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g Falafel von bofrost*. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Falafel von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 0% mehr Energie als Falafel von bofrost*. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Falafel von bofrost* 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 1.339kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 197% proteinhaltiger. Falafel von bofrost* liefert dir mit 66% weniger nur 7,7g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von bofrost* is mit 28g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Falafel von bofrost* mit 4,5g zu 51% unter dem von Halloumi, Natur von Mitakos. Somit beinhaltet Falafel von bofrost* 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 33% mehr als bei Falafel von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 18,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 17,3g 9,1 mal so hoch wie bei Falafel von bofrost*. Bei Falafel von bofrost* liegt der Wert bei 1,9g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Falafel von bofrost* 1,8g Salz geliefert. Bei Halloumi, Natur von Mitakos beträgt der Salzgehalt 3g.
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