Vergleich: Falafel (bofrost*) vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von bofrost* und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.339 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 66% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | 322 | kcal | |
| Brennwert | 1.339 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -66% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -92% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -25% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von bofrost* und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von bofrost* und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Falafel von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Halloumi, Natur von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Falafel von bofrost* 0% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 1 mal so viele Kalorien wie Falafel von bofrost*. In Zahlen sind das bei Falafel von bofrost* 321kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.339kJ und 1.337kJ.
Mit 7,7g Protein ist Falafel von bofrost* zu 66% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Falafel von bofrost* zu 1173% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g.
Mit 4,5g wird dir bei Falafel von bofrost* 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 105% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von bofrost* mit 18,5g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Falafel von bofrost* zu 25% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Bei Falafel von bofrost* sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Halloumi, Natur von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 17,3g, also 9,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Falafel von bofrost* 1,8g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren