Vergleich: Corn Tortilla (Consenza) vs. Sandwich, Vollkorn (Kronenbrot)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Tortilla von Consenza und Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Consenza
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 227 | kcal |
| Brennwert: | 951 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 227 | kcal | -4% | 236 | kcal |
| Brennwert | 951 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -48% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 55,9 | g | -30% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,7 | g | 3,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,29 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Tortilla von Consenza und die Nährwerte von Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Tortilla von Consenza und 100g Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot. Corn Tortilla von Consenza gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Corn Tortilla von Consenza 4% weniger Energie als Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot. Damit gibt Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot 1 mal so viele Kalorien wie Corn Tortilla von Consenza. In Zahlen sind das bei Corn Tortilla von Consenza 227kcal und bei Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 951kJ und 995kJ.
Mit 4,5g Protein ist Corn Tortilla von Consenza zu 48% proteinarmer. Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 55,9g ist Corn Tortilla von Consenza zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot mit 39,2g.
Mit 3,2g wird dir bei Corn Tortilla von Consenza 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Corn Tortilla von Consenza sowie Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot entspricht dieser 3,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Corn Tortilla von Consenza 0,29g Salz. Rechts erhälst du von Sandwich, Vollkorn von Kronenbrot Salz in der Menge von 1,55g.
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