Vergleich: Corn Tortilla (Consenza) vs. Reisteigplatten (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Tortilla von Consenza und Reisteigplatten von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Consenza
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 227 | kcal |
| Brennwert: | 951 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.407 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,89 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| Kalorien | 227 | kcal | -32% | 336 | kcal |
| Brennwert | 951 | kJ | 1.407 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -56% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 55,9 | g | -25% | 75 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -92% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,29 | g | 1,89 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,74 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Tortilla von Consenza und die Nährwerte von Reisteigplatten von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Tortilla von Consenza und 100g Reisteigplatten von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Corn Tortilla von Consenza 32% weniger Energie als Reisteigplatten von Bamboo Garden. Damit gibt Reisteigplatten von Bamboo Garden 1,5 mal so viele Kalorien wie Corn Tortilla von Consenza. In Zahlen sind das bei Corn Tortilla von Consenza 227kcal und bei Reisteigplatten von Bamboo Garden 336kcal. Das entspricht einem Brennwert von 951kJ und 1.407kJ.
Mit 4,5g Protein ist Corn Tortilla von Consenza zu 125% proteinhaltiger. Reisteigplatten von Bamboo Garden liefert dir mit 56% weniger nur 2g.
Bei 55,9g ist Corn Tortilla von Consenza zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reisteigplatten von Bamboo Garden is mit 75g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Corn Tortilla von Consenza 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 540% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Corn Tortilla von Consenza. Das sind 1133% mehr als bei Reisteigplatten von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Corn Tortilla von Consenza mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Reisteigplatten von Bamboo Garden. Bei Reisteigplatten von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Corn Tortilla von Consenza 0,29g Salz. Rechts erhälst du von Reisteigplatten von Bamboo Garden Salz in der Menge von 1,89g.
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