Vergleich: Rinder Steak vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -62% | 346 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -56% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 71 | g |
| Fett | 4,5 | g | -62% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Buchweizen von Alnatura. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 62% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 2,7 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.466kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 130% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 56% weniger nur 9,8g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 165% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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