Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Buttermilch (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Buttermilch von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -45% | 37 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -73% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -3% | 4 | g |
| Fett | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Buttermilch von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Buttermilch von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 81% mehr Energie als Buttermilch von ja!. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Buttermilch von ja! 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 155kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 270% proteinhaltiger. Buttermilch von ja! liefert dir mit 73% weniger nur 3,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von ja! is mit 4g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,6g sind bei Buttermilch von ja! Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 50% fettarmer als Buttermilch von ja!.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren