Vergleich: Frischkäse (ja!) vs. Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse von ja! und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -63% | 90 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 370 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -81% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -33% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 23 | g | -70% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse von ja! und die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse von ja! und 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse von ja! 168% mehr Energie als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse von ja! 241kcal und bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 370kJ.
Mit 5,4g Protein ist Frischkäse von ja! zu 440% proteinhaltiger. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liefert dir mit 81% weniger nur 1g.
Bei 3g ist Frischkäse von ja! zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama is mit 4,5g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Frischkäse von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Frischkäse von ja!. Das sind 229% mehr als bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse von ja! mit 15g 6 mal so hoch wie bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liegt der Wert bei 2,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 0,2g Salz geliefert. Bei Frischkäse von ja! beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren