Vergleich: Gouda, 45% Fett i.Tr. vs. Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 45% Fett i.Tr. und Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -27% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -79% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3 | g | |
| Fett | 25,4 | g | -9% | 23 | g |
| Salz | 0 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 45% Fett i.Tr. und 100g Frischkäse von ja!. Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Frischkäse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gouda, 45% Fett i.Tr. 37% mehr Energie als Frischkäse von ja!. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal und bei Frischkäse von ja! 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 1.010kJ.
Mit 25,5g Protein ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 372% proteinhaltiger. Frischkäse von ja! liefert dir mit 79% weniger nur 5,4g.
Bei 0g ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse von ja! is mit 3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse von ja! mit 3g zu 100% unter dem von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Somit beinhaltet Frischkäse von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25,4g Bestandteil von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Das sind 10% mehr als bei Frischkäse von ja!. Hier beträgt der Anteil 23g.
Auf der linken Seite liefert dir Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse von ja! Salz in der Menge von 0,8g.
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